朝から曇っていたが一日中そのままだった今日の空。。。

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ひと月の入院から退院してきてから半月が経った

毎日リハビリ運動に挑んでいる・・・主としては「散歩」だ  
雨の日以外に家の周りのブロックを一回り。。。(杖・使用)
少しづつコースを変えて距離を伸ばすようにしている
杖は無くても良いのだが つまづきによる転倒防止のためだ

歩いていると立ちくらみの様なふらつきが起きる事が有る
<三半規管>が正常に働いていないからだと聞かされている
平衡感覚を慣れながら鍛える事が一番だとも言われている
もう一つは<肩が落ちる癖>を直す事。。。。
術前・歩行中に痛みを和らげるために足を庇った歩き方の癖が出るようだ
股関節の痛みが無いのだから正常に歩けるはずなのに ついつい癖が出てしまう
これも早く 散歩をしながら 矯正しないといけない・・・

支持されたリハビリ運動は 4種類・・・3か月程続けるのが目安。。。
これも真面目に何とか頑張っている

気になっている庭の草取りをしたいのだが「しゃがむ」という事が<避ける姿勢>のひとつ
どんな姿勢で草取りしようか思案中だ・・・膝をついた四つんばいがいいのかも。。。
<避ける姿勢>は他に 「トンビ座り」・「横座り」・「土下座」といった具体的な姿勢・・・
又・股関節を内側に捻ったり・深く曲げる姿勢(物を拾ったり・靴ひもを結んだり等)
「脱臼」の危険性が有るのだと言う。。。気を付けねばならない

家事は「風呂掃除」をするのだが まだ屈めないので家内にお願いしている
「ゴーヤ」「キュウリ」「トマト」の撤去も結局家内にしてもらった
退院してきてから 家内には余計な仕事を増やしてしまっているのが現状だ
<もうしばらく許してくれ>と思いながらついつい指示してしまう・・・


庭に ヒヨドリ がやって来た・・・何か月ぶりだろう 久しぶりに見る姿だった。。。

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気温がどんどん上がって30℃に近づいていて ム~ッとした日になっている

今年は何となくだが<紫陽花>や<ハス>を撮りに行く気になれないでいる・・・

近所の仲間から「川村美術館の庭が今・両花が綺麗なのに・・・どうした?」等と言われてしまった

言われた その様子の映像は思い浮かべられるのだが どうしても身体が動こうとしない >.<;

庭で咲く 紫陽花 の花を見ながら 「これで十分」等と思ってしまう

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柿の木に スズメの親子 がパンくずねだりにやって来た

パンをちぎってやると親すずめが拾って子すずめの元へ持って行き「さぁ・食べなさい」

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口移しでもらっていた子すずめちゃん

「もういいよ・パサパサしていて食べずらいし美味しくないや」とそっぽを向いた

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「そんなこと言わずもう少し食べたら?」と親すずめ・・・

時折陽が射す・静かな庭での一コマでした。。。。


今日・明日は絶好のお花見になるはずだったろうが 生憎の雨となってしまった

がっかりと中止にする人・悩みながら延期にする人もいる中で 雨何する物ぞと決行する人まで・・・

2・3日 雨は続くと予報されているので「桜散策」は その間お預けとした。。。><

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庭では「木に咲く花」が いくつか咲いている  

3・4日前から咲きだした 3年目を迎えた 紅花常盤万作

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天気の良い日に撮ったが 紅色が陽でひかって見える

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移植して同じく3年目の 雲南黄梅 はやっと今年花を咲かせる気になった様で初花を咲かせた

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一番賑やかに咲いている木は 木瓜(ボケ) の花だ  我が家の木は「源平咲き」をしてくれる

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花の蜜を目指して メジロ・ヒヨドリが連日やってきては吸蜜している。。。

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花に囲まれて「どの花にしようか?」と贅沢に悩んでは次々に吸って行く・・・

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いやに冷え込んだ今朝・・・

窓を開けたら  降雪です!005.gif  雨混じりの牡丹雪が降っていました

昨夜にはだいぶ積雪したのだろうと思われる 溶けかかった雪が庭中に・・・

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隣の屋根もまだうっすらと雪が残っていた

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この地ではまれにしか降らない雪を4月間近に見ようとは思わなかった

今年も2月中ごろからは暖かい日が続いていて 時折・ちょっと寒いという日は有った

それでも翌日には暖かい日になっていただけに 昨夜の降雪には「まさか?」だった

庭で咲きかけていた「ボケ」「ヒヤシンス」「ニワウメ」も びっくりした事だろう。。。

柿の木にとまっていた キジバト「さむいなぁ」とばかりに丸まった姿。。。

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今・この時間にはもう青空も見えている  明日はまた好天になる様だ


そろそろ咲き始めると思われる クリスマスローズ をチェックしてみた

大きな葉ばかりが目立っている中を見ると白い「蕾」を発見!

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だいぶ大きくなっていたので開花も近い事でしょう

尚も葉の中を確認したら ひと花だったが ピンク色の花が咲いていた!

葉の陰から引き出して陽に当ててやる

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花を撮っていた時 ふと何かの視線を感じて見上げたら・・・

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じ~っとこちらを見ている鳥が居た たまにやって来る アカハラ のようだ

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暫く動きもせずにこっちを見ていたが 花チェックが終わる頃にはもう姿が見えなくなっていた


好天だったのでカメラ持参で一歩き。。。

満開の梅を撮り通り過ぎようとしたら・・・

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何やら動くものが・・・

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良く見たら<メジロ>が数羽いるのが見えた

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チャンスとばかりに撮り始めたのだが

動き回って少しも動きを止めてくれない 042.gif

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カメラで追いかけまわすが空振りが多い

撮ろうとするとファインダーから消えてしまう

こうなったら数撮るしかないとパシャ・パシャ・・・

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結果・30枚中何とか見られそうなものが以上でした

動きの速い<めじろ>撮りは本当に難しいですネ


今日は「立春」 暦の上では春の始まりとなる。。。

穏やかに晴れ渡って暖かな日だった・・・

柿の木には 日向ぼっこが気持ちよさそうな すずめ が1羽・2羽・・・

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昨日に引き続いてもうすぐ花を咲かせるだろう「芽」を見つけた

地植えしてある 福寿草 だ・・・

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まだまだ寒さはやって来ると言うが 着実に春が近づいてきているのが解る庭になってます


2月ももう3日・・・今日は≪節分≫・そして明日は≪立春≫

「豆まき」はしなくても「恵方巻き」はしっかり食べると言う昨今・・・

北風に咲いた花がいじめられない様にと今年から場所を移動した クロッカス

だいぶ大きくなってきました・・・間もなく花も咲く事でしょう 001.gif

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松の葉を紙でくるんで土に刺したみたいにしっかりしています


久しぶりに庭を徘徊する イケメン?のつぐみ の姿を見る事が出来た。。。

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冬になると餌を求めて野鳥が庭にやって来る。。。

今年になってやって来た鳥たちは。。。

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街の中で出逢った<ソシンロウバイ>を見て 毎年撮りに行く「植物園」を目指した

街の中では見られなかった ロウバイ に出逢いたかったのだ

園内の池で ダイサギ に出逢いシャッターを切った後目的の場所へ・・・

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ロウバイの咲く場所には何人かの人が盛んにカメラを向けていた  皆・期待してきたのだろう

ソシンロウバイ は例年に比べ開花した花が少なかった

脇にある ロウバイ は?と見たらほぼ満開中

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青空をバックに撮っては見たが やや遅かったのだろう 花の中心の紅色が色あせていたのは残念!

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去年と変わらない時期に来たのに・・・今年の開花は早めだったのかな~